Sveikata
Šiuolaikinės visuomenės rykštė − miego trūkumas: specialistai įspėja apie skaudžias pasekmes
Kovo 13-ąją minima Tarptautinė miego diena primena apie vieną iš svarbiausių žmogaus sveikatos veiksnių, kuris šiuolaikiniame gyvenimo ritme dažnai nuvertinamas. Specialistai pabrėžia, kad miegas nėra pasyvus poilsis – jo metu organizme vyksta sudėtingi biologiniai procesai, lemiantys ne tik fizinę, bet ir emocinę sveikatą, pažintines funkcijas bei bendrą gyvenimo kokybę.
Sveikata | 5 MIN.
.
Sunegalavote vakare ar savaitgalį? Gydytojas įspėjo, kokius simptomus ignoruoti pavojinga
Dažnam pažįstama situacija – pirmieji simptomai atsiranda vakare ar savaitgalį, kai dauguma gydymo įstaigų jau nedirba. Tuomet kyla klausimas: ar tai tik laikinas negalavimas, ar signalas, kad reikia skubios pagalbos? Skaitmeninės medicinos platformos „uhealth“ šeimos gydytojas Domas Denisovas sako, kad tokiose situacijose svarbiausia nepanikuoti, bet įvertinti simptomus ir jų kontekstą – kai kurie gali būti nepavojingi, tačiau kiti reikalauja nedelsti.
Sveikata | 5 MIN.
.
Sėdimas darbas – tylus šio amžiaus sveikatos iššūkis: kaip jį įveikti?
Darbas biure – neatsiejama šiuolaikinio žmogaus kasdienybės dalis. Kompiuterio ekranas, darbo stalas, ištisos valandos nepakylant nuo kėdės – visa tai jau seniai tapo norma. Reabilitologė įspėja: nuolatinis sėdėjimas turi rimtų pasekmių, o jų išvengti galima tik pradėjus rūpintis savimi iš anksto – ne tada, kai jau skauda.
Sveikata | 4 MIN.
.
Startuoja projektas „Moters naujas startas – laikas sau, laikas augti“, skirtas dailiosios lyties atstovėms 35+
Kovo 19 d. 17.30 val. visos moterys, kurioms 35+, kviečiamos į renginį Pramogų lofte 1 aukšte (Pramonės g. 1, Marijampolė) su viena garsiausių Lietuvoje biomedicinos mokslų daktarių, dietisčių, Lietuvos sporto universiteto docente Sandrija Čapkauskiene:
Sveikata | 2 MIN.
.