Šiuolaikinės visuomenės rykštė − miego trūkumas: specialistai įspėja apie skaudžias pasekmes
Kovo 13-ąją minima Tarptautinė miego diena primena apie vieną iš svarbiausių žmogaus sveikatos veiksnių, kuris šiuolaikiniame gyvenimo ritme dažnai nuvertinamas. Specialistai pabrėžia, kad miegas nėra pasyvus poilsis – jo metu organizme vyksta sudėtingi biologiniai procesai, lemiantys ne tik fizinę, bet ir emocinę sveikatą, pažintines funkcijas bei bendrą gyvenimo kokybę.
Sunegalavote vakare ar savaitgalį? Gydytojas įspėjo, kokius simptomus ignoruoti pavojinga
Dažnam pažįstama situacija – pirmieji simptomai atsiranda vakare ar savaitgalį, kai dauguma gydymo įstaigų jau nedirba. Tuomet kyla klausimas: ar tai tik laikinas negalavimas, ar signalas, kad reikia skubios pagalbos? Skaitmeninės medicinos platformos „uhealth“ šeimos gydytojas Domas Denisovas sako, kad tokiose situacijose svarbiausia nepanikuoti, bet įvertinti simptomus ir jų kontekstą – kai kurie gali būti nepavojingi, tačiau kiti reikalauja nedelsti.