Naujųjų metų pažadai sportuoti ir gyventi sveikiau: kodėl vieniems pavyksta, o kiti sustoja pusiaukelėje?
Sausio 1-oji daugeliui tampa simboline riba, nuo kurios, rodos, prasideda „naujas gyvenimas“. Tądien žmonės sau dosniai dalija pažadus: maitintis sveikiau, pagražinti kūno formas ar pereiti prie sveikesnės gyvensenos. Vis dėlto entuziazmas dažnai išblėsta, o sporto salės po kelių savaičių ima tuštėti. Kodėl taip nutinka ir kaip pažadus paversti ilgalaikiais įpročiais? Apie tai pasakoja sporto treneriai, jie dalijasi mintimis apie sporto naudą ne tik kūnui, bet ir valiai, pasakoja, kaip judėjimas keičia kasdienybę ir kodėl sportas šiandien jungia įvairaus amžiaus žmones – tiek jaunus, tiek vidutinio amžiaus.